Nie je nič za nič, čo sa číslo jedna považuje za odporúčanie výrobkov pre účinnosť.
Správne zložená strava, ktorá obsahuje všetky potrebné vitamíny a stopové prvky, môže pomôcť nielen zlepšiť zdravie celého tela, ale tiež sa zbaviť problémov s účinnosťou.
Výrobky, ktoré zvyšujú účinnosť, obsahujú vitamíny A, E a skupinu B, selénové stopové prvky, zinok a ďalšie látky, ktoré ovplyvňujú sexuálne funkcie.
Každý človek by mal vedieť, aké výrobky zvyšujú účinnosť.
Zoznam najlepších výrobkov pre účinnosť
Napriek tomu, že v našom čase existuje veľa farmaceutík zvyšovania účinnosti, musíte vedieť, aké výrobky na jesť, aby ste mohli zabudnúť na problémy v intímnom živote navždy.
Táto skúsenosť sa odovzdáva z generácie na generáciu po mnoho storočí a pomáha mužom rozšíriť ich reprodukčné zdravie prírodnými produktmi, ktoré sú užitočné pre účinnosť.
Takže mužské výrobky pre účinnosť, ktoré sú užitočné na zlepšenie a zvýšenie libida, v poradí klesajúcej účinnosti:
Žalúdok
Ďalšie meno - Sychuzhina - je populárne u mužov na celom svete.
Nie vo všetkých krajinách je to jednoducho získať to, ale účinok, ktorý strávil kúsok Schuzhin s hrachom pri hľadaní síl.
Žalúdok sa týka produktov, ktoré okamžite zvyšujú účinnosť. Syntetický liek sa porovnáva žalúdok ťavov.
Výhoda spočíva v prirodzenosti a nedostatku kontraindikácií a vedľajších účinkov.
Sychuzhina na niekoľko sto rokov zabezpečila dobrú erekciu a reprodukčnú schopnosť mužom na východe. Použili ho Mongolovia, ktorí boli známi plodnosťou a schopnosťou človeka, aby si po 60 rokoch vymysleli dieťa.
Recept na ťavový žalúdok (Sychuzhina)
Použije sa špeciálna metóda prípravy žalúdka: je vystavený utopeniu určitým spôsobom.
Odporúča sa používať sychuzhin pred začatím intimity, účinok nastane okamžite po užívaní 3 g látky, kusu veľkosti hrášku.
Tinktúra alkoholu má tiež priaznivý vplyv na účinnosť, čo nie je ťažké pripraviť sa:
- 0,5 litra vodky naleje 100 g sušených schuzhinov
- Trvajte na tmavom mieste 14 dní.
Úžasná, tonická erektilná funkcia, nápoj je pripravený.
Ustrice
Na druhom mieste v popularite sú morské plody, najmä ustrice.
Verí sa, že Casanova je slávny milovník hrdina
- Na raňajky som použil až 60 kusov mäkkýšov.
Ustrice určujú moderní muži v časti Afrodiziakov - výrobky, ktoré zvyšujú sexuálnu príťažlivosť, zvyšujú túžbu a zvyšujú sa orgazmus.
Mäkké mäso majú taký priaznivý účinok v dôsledku obsahu veľkého množstva zinku, aminokyselín, ktoré sa podieľajú na produktoch testosterónu - hlavného mužského hormónu.
Okrem toho ustrice v ich zložení obsahujú dopamín - neurotransmiter, známy ako „hormón potešenia“.
Ustrice sú najužitočnejšie pre mužov od apríla do septembra, pretože počas tohto obdobia obsahujú najväčšie množstvo užitočných látok.
Ustrice sa konzumujú surové, takže by ste sa mali zodpovedne priblížiť k nákupu mäkkýšov. Nesprávne pestované morské plody môžu obsahovať zvýšené množstvo ortuti a baktérií, ktoré spôsobujú toxico infekciu potravín.
Bludca
Na treťom mieste sú Kambal Fish. Je známa svojou vkusom a prospešnými vlastnosťami vo vzťahu k mužskej potencii.
Cambala obsahuje vitamíny A, B a E, esenciálne aminokyseliny, zinok, selén a mnoho ďalších užitočných stopových prvkov.
Mäso Cambala je telom dobre absorbované, zvyšujúca imunitu, odolnosť voči stresu a priaznivo ovplyvňuje účinnosť.
Najužitočnejšia je pár rýb, ktorá bola pripravená, ale ešte nestratila svoje vlastnosti.
V sušenej a slanej podobe platesa stráca polovicu prospešných látok a neodporúča sa pre mužov so srdcovými chorobami, krvnými cievami a gastrointestinálnymi traktmi.
Makrela
Mackerel je ďalšia ryba, ktorá je populárna z dôvodu jej priaznivého vplyvu na účinnosť.
Ale! Soľ, údenú a pomalú makrelu sa neodporúča pre mužov, ktorí chcú zachovať svoju erektilnú funkciu.
Iba varené alebo pečené ryby obsahujú priaznivé polynenasýtené mastné kyseliny Omega-3 a Omega-6, ktoré sa priamo podieľajú na produktoch steroidných hormónov, najmä testosterónu.
Pravidelné používanie makrely v potravinách obohatí telo užitočným fosforom a jódom, ktorý zvýši účinnosť a libido, zlepší spermatogenézu.
Vodič
Môže sa to zdať neočakávané, ale repa, ktorá je nasýtená vitamínmi a stopovými prvkami, ktoré zvyšujú zdravie mužov.
Veľké množstvo vitamínov A, C, B1, B2, B5, kyselina nikotínová. Mikroelementy: meď, mangán, železo, jód, zinok, fosfor, síra, horčík, vápnik.
Okrem účinku pre dobrú účinnosť sa vodič používa na prevenciu rakoviny v dôsledku glukorafanínu. Rastlina má protizápalové, analgetické, hojenie rán, všeobecné posilňovacie účinky.
Pri použití repa sa syntéza testosterónu zvyšuje, spermatogenéza sa zlepšuje, libido sa zvyšuje, mikrocirkulácia v genitálnej oblasti sa normalizuje.
Orechy
Pri každodennom stravovaní orechy efektívne zvyšujú erektilnú funkciu. Orechy sú skladom vitamínov A, E, B, zinku a horčíkových mikroelementov, ktoré priamo ovplyvňujú mužský potenciál.
Je dôležité, aby mnoho druhov orechov patrí arginín - aminokyselina, darca dusíka. Dusík sa zase kombinuje s kyslíkom, tvorí oxid dusíka - hlavný vazodilatátor, látka, ktorá rozširuje krvné cievy a zlepšuje prísun krvi.
A dobrý prísun krvi do penisu je kľúčom k kvalitatívnej erekcii.
Na zvýšenie účinnosti v strave je potrebné zahrnúť nasledujúce orechy:
- Cedar Nut - má najúčinnejší účinok na zvyšovanie účinnosti
- Svalnatá orech je vynikajúcim liekom pre erektilnú dysfunkciu. Musíte to brať každý deň, nie viac ako 1/3 čajovej lyžičky.
- Lieskový orech
- Mandľový
- Arašid
- Orech
- Keš
Aby ste si udržali zdravie mužov, môžete použiť šaláty s orechmi, sušeným ovocím a zeleninou, ochutených ľanovým olejom. Tým, že jesť raz denne, je možné takéto jedlo povedať s problémami v sexuálnom živote.
Názor lekára: „Orechy sú„ sanitkou “pre mužskú silu.“
Zelenina
Vďaka vitamínom zelenina posilňuje telo, zvyšuje imunitnú reakciu a prispieva k stabilnej práci orgánov gastrointestinálneho traktu.
Zelenina je obzvlášť užitočná pre účinnosť:
- Celer - Mnohí to nazývajú analógom drogy na erekciu. Korene a stonky rastliny sú užitočné. Zeler obsahuje Andosterón - jeden z hormónov frakcie testosterónu, ktorý je zodpovedný za sekundárne sexuálne charakteristiky. V kompozícii je tiež veľa vitamínov a minerálov. Zobrazenia zeleru:
- Prevencia prostatitídy;
- S infekciami genitourinárneho systému;
- Poruchy erektilnej funkcie;
- Porušenie libida.
- Kapusta
- Mrkva
- Repa
- Reďkovka
- Cesnak
Vďaka vstupu na jedlo je vitamíny a prvky lepšie absorbované telom a účinnejšie pôsobia na zdravie mužov.
Mäso
Je lepšie uprednostniť druhy červenej, tela a výživy.
Použitie teľacích koní, králikov, kuracie mäso obohatí telo potrebným množstvom bielkovín. Tým sa zlepší kvalita spermií a poskytne energiu potrebnú pre pohlavný styk.
Mäso sa najlepšie konzumuje vo varenej alebo dusenej forme s prílohou zeleniny.
Morské plody
Takmer všetky morské plody a ryby sú výrobky, ktoré zlepšujú účinnosť, ktoré zvyšujú sexuálnu príťažlivosť.
Mastné kyseliny Paul -fosfor, zinok, selén prispievajú k vysokej kvality spermií, ktoré zlepšujú dodávku krvi do penisu a miešku.
Čas tepelného spracovania sa najlepšie zníži na minimum, aby sa čo najviac zachovala prospešné látky.
Káva a čokoláda
Kofeín a fenyletylamín umiestnený v tmavej čokoláde sú podobné na serotonín a dopamín - spôsobujú aktivitu mozgových centier zodpovedných za potešenie a pocit šťastia.
Zároveň, libido, stúpa všeobecný tón tela.
Nestojí za to zapojiť sa do kávy a čokolády! Stačí je šálka čerstvo uvarenej kávy a 30-40 g čiernej prírodnej čokolády.
Bobule a ovocie
Vysoká koncentrácia vitamínov, stopových prvkov a antioxidantov robí ovocie a bobule povinné zložky človeka stravy.
- Čanania v zložení majú prvky vápnika a horčík - chemické prvky, ktoré pozitívne ovplyvňujú srdce, krvné cievy a krvný obeh, čo poskytuje pretrvávajúcu erekciu a dlhší pohlavný styk. Zloženie zahŕňa aj triptofánovú aminokyselinu, z ktorej je syntetizovaný serotonín, zodpovedný za pocit šťastia. Pri použití 1 banánu za deň bude človek pociťovať nárast sily, zvýšenie túžby a zmyselnosti.
- Jahody sú populárne vďaka vitamínu C a zinku. Prvým je antioxidant, to znamená, že prenáša kyslík do bunky a druhý sa podieľa na syntéze testosterónu.
- Mango
- Malina
- Hitva
Užitočné výrobky pre účinnosť
Dôležitými výrobkami pre účinnosť sú koreň zázvoru, ženšen, tekvicové semená.
Zavedenie takýchto jednoduchých výrobkov do stravy povedie k vynikajúcim výsledkom počas intimity.
Kuracie a prepelice vajcia sú povinnou súčasťou stravy každého človeka, ktorý sa stará o jeho účinnosť.
Správne skladanie vašej stravy je už podlahou boja o dlhovekosť a dobrú mužskú silu!